تغذیه سالم

تغذیه سالم رژیم تغذیه متناسب با خانم های باردار و جنین
سه شنبه ۹ تیر ۱۳۹۴ ۱۹:۳۹

رژیم تغذیه متناسب با خانم های باردار و جنین

رژیم تغذیه متناسب با خانم های باردار و جنین خانم های باردار بهتر است از یک رژیم مناسب و مقوی پیروی کنند و تمام ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز خود و جنیینشان را تامین کنند.
تغذیه سالم بهتر است این سبزی ها را خام مصرف کنید
یکشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۴ ۱۵:۰۸

بهتر است این سبزی ها را خام مصرف کنید

پختن مواد غذايي به هر روشي نظير بخارپز، کبابي، سرخ کردن يا قرار دادن در فر، سبب تغيير بسياري از خواص و ترکيبات آنها مي شود
تغذیه سالم پاکسازی معده با خوردن رب انار
شنبه ۲۳ خرداد ۱۳۹۴ ۱۳:۰۳

پاکسازی معده با خوردن رب انار

مصرف رب انار ترش و شیرین و رب سیب بعد از هر وعده غذا به تقویت و پاکسازی معده از مواد زائد کمک می‌کند.
تغذیه سالم پرخاصیت ترین چای جهان
دوشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۴ ۱۳:۱۸

پرخاصیت ترین چای جهان

زردچوبه یکی از ادویه جات های پر خاصیتی است که از زمانهای قدیم در هند مورد استفاده فراوان قرار گرفته است.
تغذیه سالم کاهش استرس با خوردن ماست
شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۴ ۱۱:۳۱

کاهش استرس با خوردن ماست

باکتری های پروبیوتیک موجود در ماست قادرند به بهبود روحیه و خلق و خوی افراد کمک قابل توجهی کنند.
تغذیه سالم آیا مصرف قهوه باعث کاهش انرژی می شود
سه شنبه ۵ خرداد ۱۳۹۴ ۱۱:۲۷

آیا مصرف قهوه باعث کاهش انرژی می شود

افرادی که عادت به نوشیدن قهوه دارند، کمبود کافئین در بدن آنان توانایی‌های شناختی را کاهش می‌دهد و تا حد کمی در خلق و خو اثر می‌گذارد.
تغذیه سالم معجزه نوشیدنی لیمو ترش با آب گرم
دوشنبه ۴ خرداد ۱۳۹۴ ۱۴:۳۵

معجزه نوشیدنی لیمو ترش با آب گرم

لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و غیره مفید است
تغذیه سالم خواص باور نکردنی هندوانه
دوشنبه ۴ خرداد ۱۳۹۴ ۱۳:۲۴

خواص باور نکردنی هندوانه

هندوانه از آن دست میوه های تابستانی است که به خاطر آبدار و شیرین بودنش محبوب و مورد علاقه همگان است
تغذیه سالم کاهش کلسترول با خوردن این نوشیدنی ها
یکشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۴ ۱۸:۱۷

کاهش کلسترول با خوردن این نوشیدنی ها

نوشیدنی‌های سبز رنگ برای سلامتی زیاد توصیه می‌شوند به خاطر اینکه از افزایش کلسترول بد خون جلوگیری می‌کنند.
تغذیه سالم توضیح کامل طب سنتی درباره مصرف سوسیس
جمعه ۱ خرداد ۱۳۹۴ ۱۶:۲۵

توضیح کامل طب سنتی درباره مصرف سوسیس

توضیح کامل طب سنتی درباره مصرف سوسیس موادی که به سوسیس و امثال آن اضافه می شود دارای نيترات و نيتريت‌ها هستند، که از
تغذیه سالم فواید گوشت غاز
دوشنبه ۲۸ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۱:۴۶

فواید گوشت غاز

گوشت غاز در بیماری دیابت می‌‌تواند باعث کنترل پیشرفت بیماری شود و در درمان بیماری‌‌هایی مثل سرماخوردگی، برونشیت مزمن، نفریت، ادم، آمفیزم و آسم موثر می‌‌باشد.
تغذیه سالم فواید بی نظیر گوشت شتر مرغ
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۳:۰۷

فواید بی نظیر گوشت شتر مرغ

کم بودن چربی بین ماهیچه ای گوشت شترمرغ یکی از خواص مهم آن به شمار می رود
تغذیه سالم خواص درمانی روغن ماهی
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۲:۴۹

خواص درمانی روغن ماهی

روغن ماهی با کاهش سطح تری گلیسیرید خون حتی در درمان ایدز نیز نقش موثر و مفیدی ایفا می کند.