مصرف تنقلات و گسترش افسردگی

مصرف تنقلات و گسترش افسردگی

مصرف تنقلات در گسترش افسردگی نقش دارد .
براساس تحقیقات جدید محققان دانشگاه فنلاند رژیم غذایی سالم موجب کاهش خطر افسردگی شدید می شود درحالی  که مصرف تنقلات نقش به سزایی در گسترش افسردگی دارد .
این تحقیق این فرضیه را که رژیم غذایی نه تنها در از بین بردن افسردگی بلکه در پیشگیری از آن نیز مهم است را تایید می کند .
براساس گفته محققان مصرف مقدار زیاد سوسیس ، گوشت های فرآوری شده ، تنقلات و دسرهای شیرین ، نوشیدنی های شیرین ، مواد غذایی صنعتی ، نان سفید وسیب زمینی پخته فرآوری شده موجب افزایش افسردگی وعلائم آن می شود .

منبع: نون و آب