نوشیدنی گیاهی لاغری

یک نوشیدنی خوشمزه و پر خاصیت که به کاهش وزن شما کمک می کند.

برای تهیه این نوشیدنی لاغری به روش زیر عمل کنید.

مواد لازم :

  • ساقه کرفس : 400 گرم
  • نعناع تازه یا عرق نعناع : 50 گرم
  • پرتقال : 1 عدد متوسط
  • گریپ فروت : 1 عدد کوچک ( نصف یک گرپ فروت بزرگ)
  • سرکه سیب : به مقدار لازم

آب کرفس، پرتقال و گریپ فروت را بگیرید. سپس نعناع را به مخلوط اضافه کنید. برای هر لیوان 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید. توجه داشته باشید با مصرف این نوشیدنی اشتهای شما کم‌تر می‌شود و میزان دفع ادرار زیادتر.

این نوشیدنی سبب پایین آمدن چربی خون نیز می‌شود؛ البته توجه کنید افرادی که فشار خون‌شان پایین است یا مشکلات گوارشی دارند از این نوشیدنی استفاده نکنند.