اسید فولیک

اسید فولیک بدانید از فواید تخمه هندوانه
یکشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۱:۵۵

بدانید از فواید تخمه هندوانه

بررسی‌ها نشان می‌دهد ۲۸ گرم تخمه هندوانه حاوی ۱۵۸ کالری است که با ۲۸ گرم چیپس سیب‌زمینی، کالری مشابهی دارد
اسید فولیک منابع اصلی اسید فولیک رابشناسید
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۲:۰۴

منابع اصلی اسید فولیک رابشناسید

اسیدفولیک در منابع غذایی گیاهی و همچنین در مواد غذایی حیوانی وجود دارد. جگر و کله‌پاچه حاوی میزان قابل‌توجهی اسیدفولیک هستند
اسید فولیک افزایش قدرت باروری با تغذیه مناسب
چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴ ۱۱:۵۸

افزایش قدرت باروری با تغذیه مناسب

زینک یا روی یکی از مهم‌ترین موادمعدنی لازم برای باروری انسان به شمار می‌آید. اگرچه روی در ناباروری مردان نقش بیشتری دارد
اسید فولیک ویتامین های مفید دوران بارداری
شنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۴:۱۴

ویتامین های مفید دوران بارداری

یكی از مهم‌ترین ویتامین‌ها در زمان بارداری (خاصه اوایل) و قبل از آن اسیدفولیك است. اسیدفولیك كه فولات نیز نامیده می‌شود، یكی از ویتامین‌های گروه B است.این ویتامین عمدتاً در سبزیجات برگ سبز مانند كلم و اسفناج، حبوبات و مغزها وجود دارد
اسید فولیک 10 خاصیت لیمو شیرین
یکشنبه ۱۵ دی ۱۳۹۲ ۲۳:۰۶

10 خاصیت لیمو شیرین

خاصیت لیمو شیرین مصرف لیمو شیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد بسیارمفید است ومصرف آن درآنفولانزا وافرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده اند توصیه می شود چرا ک