ویتامین D

ویتامین D کمبود ویتامین D و سرطان پروستات
سه شنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۲:۱۹

کمبود ویتامین D و سرطان پروستات

در حقیقت عوامل آنتی اکسیدانی موجود در مواد غذایی، واکنش های رادیکال آزاد یا اکسیدکننده را که شروع کننده سرطان هستند
ویتامین D نشانه های کمبود ویتامین در بدن
شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۱:۲۳

نشانه های کمبود ویتامین در بدن

ویتامین B1 یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است.
ویتامین D تخم مرغ سرشار از ویتامین
دوشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۳:۳۲

تخم مرغ سرشار از ویتامین

هر دانه تخم مرغ که وزنی تقریبا برابر با 50 گرم دارد، حاوی 6 گرم پروتئین حیوانی است
ویتامین D ویتامین های ضروری دوران نوزادی
یکشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۴ ۱۳:۰۹

ویتامین های ضروری دوران نوزادی

تنها ویتامین مورد نیاز نوزادان ویتامین D است. بچه‌ها از بدو تولد تا شش ماه به غیر از شیر مادر هیچ نیاز دیگری ندارند،
ویتامین D افزایش قدرت باروری با تغذیه مناسب
چهارشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۴ ۱۱:۵۸

افزایش قدرت باروری با تغذیه مناسب

زینک یا روی یکی از مهم‌ترین موادمعدنی لازم برای باروری انسان به شمار می‌آید. اگرچه روی در ناباروری مردان نقش بیشتری دارد
ویتامین D چهار راه ساده برای به دست آوردن ویتامین D
شنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۳ ۱۱:۳۷

چهار راه ساده برای به دست آوردن ویتامین D

چهار راه ساده برای به دست آوردن ویتامین D فرا رسیدن تابستان و طولانی‌شدن روزها و امکان تابش بیشتر نور خورشید، زمان مناسبی برای دریافت میزان کافی ویتامین D است. ویتامین ‌D برای سلامت استخوان‌ها ضروری است
ویتامین D چگونه بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
جمعه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۰:۵۴

چگونه بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟

چگونه بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟ ویتامین D ماده مغذی است که برای سلامت استخوان، سلامت پوست و سلامت روانی ما ضروری است. ۸۰ تا ۹۰ درصد از ویتامین D مورد نیاز ما می‌تواند از تابش نور خورشید به پوست ما در بدنمان ساخته شود