ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری تناسب اندام بعد از زایمان
شنبه ۷ تیر ۱۳۹۳ ۱۲:۰۰

تناسب اندام بعد از زایمان

یکی از عمده نگرانی‌های تازه‌مادران پس از دوره طولانی بارداری، رسیدن به وزن قبلی و حتی تناسب اندام است. خیلی از خانم‌ها تصور می‌کنند بارداری فرم طبیعی بدنشان را تغییر خواهد داد و گریزی از آن نیست.