ویتامین ها

ویتامین ها جلوگیری از سفید شدن موها با  ژل آلوئه ورا
سه شنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۴ ۱۳:۵۸

جلوگیری از سفید شدن موها با ژل آلوئه ورا

ژل گیاه آلوئه ورا حاوی ویتامین ها، اسید آمینه و مواد معدنی متعددی است برای همین هم مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث تقویت بدن می شود.
ویتامین ها عکسهای بسیار دیدنی و جذاب از قناری
جمعه ۸ خرداد ۱۳۹۴ ۰۱:۰۰

عکسهای بسیار دیدنی و جذاب از قناری

عکسهای بسیار دیدنی و جذاب از قناری قناری آتلانتیک، قناری معمولی، قناری جزیره یا قناری یک پرنده آوازخوان بومی جزایر قناری است
ویتامین ها فواید بی نظیر گوشت شتر مرغ
یکشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۳:۰۷

فواید بی نظیر گوشت شتر مرغ

کم بودن چربی بین ماهیچه ای گوشت شترمرغ یکی از خواص مهم آن به شمار می رود
ویتامین ها تکنیک های که به افزایش قد شما کمک می کند
شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ ۱۱:۴۵

تکنیک های که به افزایش قد شما کمک می کند

درصورتیکه همه اعضای خانواده شما بجز شما قدبلند هستند و یا اینکه قد شما قبل و بعد از بلوغ تغییری نداشته، بهترین کار مراجعه به پزشک است
ویتامین ها بدانید از خواص درمانی خربزه
دوشنبه ۱۶ تیر ۱۳۹۳ ۱۳:۵۱

بدانید از خواص درمانی خربزه

خربزه دارای ویتامین A و C است و در ترمیم و تجدید سلول های بدن نقش مهمی را بر عهده دارد همچنین این میوه بسیار مُدر بوده و برای افرادی که به بیماری های کلیوی و سنگ کلیه مبتلا هستند، بسیار مفید است.
ویتامین ها چهار راه ساده برای به دست آوردن ویتامین D
شنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۳ ۱۱:۳۷

چهار راه ساده برای به دست آوردن ویتامین D

چهار راه ساده برای به دست آوردن ویتامین D فرا رسیدن تابستان و طولانی‌شدن روزها و امکان تابش بیشتر نور خورشید، زمان مناسبی برای دریافت میزان کافی ویتامین D است. ویتامین ‌D برای سلامت استخوان‌ها ضروری است
ویتامین ها  غذا های  چربی سوز فوق العاده
شنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۳ ۱۴:۲۸

غذا های چربی سوز فوق العاده

توت سیاه ، ذغال اخته و توت فرنگی به دلیل اینکه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین ها می باشند باعث افزایش سوخت وساز و همچنین کاهش اشتها در بدن می شوند و همین امر کمک بزرگی به سوختن چربی های اضافی در بدن می کند.
ویتامین ها نیازهای بدن در سنین مختلف چه می تواند باشد
شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۲ ۱۴:۳۴

نیازهای بدن در سنین مختلف چه می تواند باشد

نیازهای بدن درسنین مختلف چه می تواندباشد.زنان بیشترین افرادی هستند که از مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده می‌کنند.چرا که شرایط و نوسانات زیادی در طول زندگی دارند
ویتامین ها توصیه های برای خوردن یک صبحانه سالم
دوشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۲ ۱۴:۰۳

توصیه های برای خوردن یک صبحانه سالم

به این دلیل صبحانه سالم اولين وعده ي غذايي بعد از حداقل 8 ساعت بي غذايي است.دوم اينکه بر اساس نتايج پژوهش هاي متعدد،صبحانه روي تغذيه بقيه روز تاثير مي گذارد
ویتامین ها ویتامین های ضروری بدن شما کدامند
چهارشنبه ۸ آبان ۱۳۹۲ ۱۷:۳۸

ویتامین های ضروری بدن شما کدامند

این ویتامین های ضروری بدن را در برابر افسردگی ، سرطان و بیماریهای قلبی محافظت می کند . همچنین کمبود آن می تواند منجر به سرطان پروستات یا سرطان پانکراس شود .
ویتامین ها نکاتی خواندنی در باب خواص درمانی اسفناج
شنبه ۴ آبان ۱۳۹۲ ۱۶:۴۸

نکاتی خواندنی در باب خواص درمانی اسفناج

خواص درمانی اسفناج کارتنوئیدهای موجود در اسفناج ، از چشم در برابر بسیاری از بیماری‌ها مانند آب مروارید و تخریب لکه زرد ( دژنراسیون ماکولار ) محافظت می‌کنند.
ویتامین ها نکات خواندنی در باب تغذیه در دوران بارداری
سه شنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۲ ۱۶:۲۴

نکات خواندنی در باب تغذیه در دوران بارداری

تعداد زيادي از متخصصين توصيه مي كنند كه در تمام دوران بارداري از خوردن مشروبات الكي خودداري كنيد.نکات خواندنی در باب تغذیه در دوران بارداری را ذکر کرده ام .
ویتامین ها توصیه هایی که می تواند به افزایش قد شما کمک کند
شنبه ۱۳ مهر ۱۳۹۲ ۱۵:۳۰

توصیه هایی که می تواند به افزایش قد شما کمک کند

یکی‌ از مؤثرترین تمرینات برای افزایش قد حرکات کششی است که هر کس بدون نیاز به لوازم ورزشی می‌تواند آنها را انجام دهد.به کمک این حرکات ماهیچه‌ها تقویت می‌شوند