تغذیه سالم

تغذیه سالم گرم کردن مجدد این غذاها بسیارخطرناک هستند
شنبه ۵ دی ۱۳۹۴ ۱۲:۳۷

گرم کردن مجدد این غذاها بسیارخطرناک هستند

گرم کردن مجدد این غذاها بسیارخطرناک هستند تهیه غذا و نگه داشتن باقی مانده ی آن برای روز بعد برای ما کاری عادی است. در حقیقت اکثر ما فکر می کنیم گرم کردن
تغذیه سالم بهتر است این سبزی ها را خام مصرف کنید
یکشنبه ۲۴ خرداد ۱۳۹۴ ۱۵:۰۸

بهتر است این سبزی ها را خام مصرف کنید

پختن مواد غذايي به هر روشي نظير بخارپز، کبابي، سرخ کردن يا قرار دادن در فر، سبب تغيير بسياري از خواص و ترکيبات آنها مي شود
تغذیه سالم پرخاصیت ترین چای جهان
دوشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۴ ۱۳:۱۸

پرخاصیت ترین چای جهان

زردچوبه یکی از ادویه جات های پر خاصیتی است که از زمانهای قدیم در هند مورد استفاده فراوان قرار گرفته است.
تغذیه سالم آیا مصرف قهوه باعث کاهش انرژی می شود
سه شنبه ۵ خرداد ۱۳۹۴ ۱۱:۲۷

آیا مصرف قهوه باعث کاهش انرژی می شود

افرادی که عادت به نوشیدن قهوه دارند، کمبود کافئین در بدن آنان توانایی‌های شناختی را کاهش می‌دهد و تا حد کمی در خلق و خو اثر می‌گذارد.
تغذیه سالم خواص باور نکردنی هندوانه
دوشنبه ۴ خرداد ۱۳۹۴ ۱۳:۲۴

خواص باور نکردنی هندوانه

هندوانه از آن دست میوه های تابستانی است که به خاطر آبدار و شیرین بودنش محبوب و مورد علاقه همگان است
تغذیه سالم نقش تغذیه در ابتلا به بیماری ام اس
شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۲:۵۸

نقش تغذیه در ابتلا به بیماری ام اس

پژوهشهای جدید نشان میدهد که زنان مبتلا به ام اس در مقایسه با افراد سالم مواد مغذی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی از جمله فولات، ویتامین ای و منیزیم کمی دریافت میکنند.
تغذیه سالم دلایل بزرگ شدن شکم
شنبه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۲:۰۹

دلایل بزرگ شدن شکم

وقتی كه می‌خوابید، بسیاری از فعالیت‌های بدن‌تان به حالت تعلیق درمی‌آید که هضم غذا یكی از آن فعالیت‌هاست
تغذیه سالم آیا غذاهای سوخاری سرطان زا هستند
جمعه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۰۹:۴۲

آیا غذاهای سوخاری سرطان زا هستند

یکی از معایب سوخاری کردن استفاده از روغن زیاد برای طبخ است؛ بنابراین مصرف این قبیل غذاها به همین دلیل و بدون در نظر گرفتن سایر معایب باعث چاقی می‌شود
تغذیه سالم فواید درمانی چغاله بادام
چهارشنبه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۴:۰۰

فواید درمانی چغاله بادام

چغاله‌هایی كه مقداری تلخی دارند حاوی مقدار بسیار كمی اسیدسیانیدریك و تركیبی از سم خطرناك سیانور هستند كه مصرف زیاد آن می‌تواند منجر به مسمومیت در مصرف‌كننده شود.
تغذیه سالم به این دلایل کره بخورید
شنبه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۴ ۱۲:۲۹

به این دلایل کره بخورید

چربی اشباع شده‌ی کره، از لخته شدن خون و از تشکیل تومورها جلوگیری می‌کند