مدیریت وزن

مدیریت وزن دوازده قدم برای مدیریت وزن بدن(قسمت دوم)
شنبه ۲۲ خرداد ۱۳۹۵ ۱۴:۰۰

دوازده قدم برای مدیریت وزن بدن(قسمت دوم)

در بخش اول از این پادکست، با شش نکته موثر برای کنترل وزن آشنا شدید. در ادامه می توانید با شش مورد دیگر از سایر مواردی که در مدیریت وزن بدن موثر هستند، آگاه شوید
مدیریت وزن دوازده قدم برای مدیریت وزن بدن(قسمت اول)
جمعه ۲۱ خرداد ۱۳۹۵ ۱۴:۰۰

دوازده قدم برای مدیریت وزن بدن(قسمت اول)

کم کردن وزن بدن و رسیدن به وزن دلخواه کار ساده ای نیست ولی از آن مشکل تر نگه داشتن وزن در حد دلخواه است. اضافه وزن پیچ خطرناکی است که در انتظار همه کسانی است که در رژیم غذای خود موفق بوده اند و می خواهند وزن خود را در همان شرایط مطلوب نگه دارند. این پادکست به شما
مدیریت وزن دوازده قدم برای مدیریت وزن بدن(قسمت اول)
جمعه ۲۱ خرداد ۱۳۹۵ ۱۴:۰۰

دوازده قدم برای مدیریت وزن بدن(قسمت اول)

کم کردن وزن بدن و رسیدن به وزن دلخواه کار ساده ای نیست ولی از آن مشکل تر نگه داشتن وزن در حد دلخواه است. اضافه وزن پیچ خطرناکی است که در انتظار همه کسانی است که در رژیم غذای خود موفق بوده اند و می خواهند وزن خود را در همان شرایط مطلوب نگه دارند. این پادکست به شما