سلامتی

سلامتی رابطه گروه خونی با وضعیت سلامتی بدن شما
دوشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۲ ۱۵:۳۳

رابطه گروه خونی با وضعیت سلامتی بدن شما

گروه خونی O قدیمی ترین و شایع ترین گروه خونی است که از ۵۰ هزار سال پیش تاکنون در رگ ما جریان داشته است بررسی ها نشان داده گروه خونی انسان های اولیه O بوده .
سلامتی چربی پهلوها را چگونه آب کنیم
شنبه ۱۲ بهمن ۱۳۹۲ ۱۴:۵۱

چربی پهلوها را چگونه آب کنیم

معضل خیلی از افرادی است که در روند لاغر شدن هستند یا لاغر شده اند ولی چربی پهلوها هنوز پابرجاست.اگر شما هم مشکل آب کردن پهلوهایتان را دارید این مطلب را بخوانید
سلامتی دلایل خستگی خانم های خانه دار چه می تواند باشد
چهارشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۲ ۱۷:۱۳

دلایل خستگی خانم های خانه دار چه می تواند باشد

یک رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی و پروتئین‌های بدون چربی است. با این کار می‌توانید وزن اضافی‌ را هم کم کرده و از چاقی که یکی از دلایل خستگی است دوری کنید.
سلامتی اگر سنگ کیسه صفرا دارید این مطلب را بخوانید
چهارشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۲ ۱۶:۳۵

اگر سنگ کیسه صفرا دارید این مطلب را بخوانید

از آنجا كه اسیدهای چرب ترانس موجود ، در روغن‌های گیاهی باعث تشدید مشكلات سنگ کیسه صفرا خواهند شد، هنگام خریدن روغن مایع روی بسته‌ بندی‌شان را حتما بخوانید .
سلامتی درد ستون فقرات شما به چند دلیل می تواند باشد
سه شنبه ۸ بهمن ۱۳۹۲ ۱۸:۲۵

درد ستون فقرات شما به چند دلیل می تواند باشد

وقتی چهار زانو یا دو زانو می‌نشینید باعث تخریب ستون فقرات غضروف خود می‌شوید.روی صندلی استانداردبنشینید و زاویه ١٢٠درجه را رعایت کنید از دردشما جلوگیری میکند
سلامتی نیازهای بدن در سنین مختلف چه می تواند باشد
شنبه ۱۶ آذر ۱۳۹۲ ۱۴:۳۴

نیازهای بدن در سنین مختلف چه می تواند باشد

نیازهای بدن درسنین مختلف چه می تواندباشد.زنان بیشترین افرادی هستند که از مکمل‌ها و ویتامین‌ها استفاده می‌کنند.چرا که شرایط و نوسانات زیادی در طول زندگی دارند
سلامتی روشهای برای مراقبت از پوست کودک در فصل زمستان
دوشنبه ۱۱ آذر ۱۳۹۲ ۱۵:۱۰

روشهای برای مراقبت از پوست کودک در فصل زمستان

روشهای برای مراقبت از پوست کودک در این مطلب ذکر کرده ام.رطوبت پوست مانع از ايجاد ترك در پوست مي شود.بنابراين از ميزان رطوبت پوست صورت نوزاد اطمينان حاصل كنيد
سلامتی نکاتی خواندنی برای مراقبت از کودکان نارس
یکشنبه ۱۰ آذر ۱۳۹۲ ۱۵:۳۰

نکاتی خواندنی برای مراقبت از کودکان نارس

حرارت مناسب اطاق براي کودکان نارس 25-26درجه سانتي گراد مي باشد.از قرار دادن نوزاد در كنار بخاري،رادياتور شوفاژ،جريان بادكولرو يا تابش مستقيم آفتاب پرهيز شود
سلامتی نکاتی خواندنی درباره سلامت مادر و جنین
سه شنبه ۵ آذر ۱۳۹۲ ۱۴:۰۴

نکاتی خواندنی درباره سلامت مادر و جنین

دراین مطلب نکاتی برای سلامت مادر و جنین ذکر کرده ام به منظورحفظ سلامت مادر و جنین مصرف غذاهاي آماده،چرب،پر ادويه و سرخ كرده دردوران بارداري بايدبه حداقل برسد
سلامتی مصرف آب و مایعات در دوران بارداری
دوشنبه ۴ آذر ۱۳۹۲ ۱۷:۰۰

مصرف آب و مایعات در دوران بارداری

مصرف آب و مایعات در دوران بارداری ، مصرف اين نوشيدني در دوران بارداري اصلاً توصيه نمي شود زيرا زرده تخم مرغ خام، مي تواند حاوي سالمونلا (salmonella) باشد .
سلامتی دلایل اضافه وزن شما می تواند این موارد باشد
شنبه ۲ آذر ۱۳۹۲ ۱۸:۱۲

دلایل اضافه وزن شما می تواند این موارد باشد

قرص‌های ضدافسردگی می‌توانند تعادل ترکیبات شیمیایی مغز را تغییر دهند و فرد را از حالت افسردگی رها کنند. با این حال مصرف آنها سبب دلایل اضافه وزن جزیی میشود.
سلامتی نکاتی خواندنی درباره بارداری بعد از 35 سالگی
پنجشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۲ ۱۵:۱۸

نکاتی خواندنی درباره بارداری بعد از 35 سالگی

نکاتی خواندنی درباره بارداری بعد از 35 سالگی را ذکر کرده ام.در تمام اين موارد دقت به روش زندگي ،تغذيه و ورزش مناسب مي تواند بسيار كمك كننده در بارداری باشد.
سلامتی نکات خواندنی در باب جرم دندان
چهارشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۲ ۱۳:۳۶

نکات خواندنی در باب جرم دندان

تشکیل جرم دندان یک فرآیند مخرب می باشد. جرم دندان باعث تخریب لثه و بافتهای نگه دارنده دندان می شود و لثه سالم را تبدیل به لثه بیمار و پرخون و ملتهب می نماید
سلامتی مطالب خواندنی در باب شکلات تلخ و خواص آن
چهارشنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۲ ۱۳:۱۳

مطالب خواندنی در باب شکلات تلخ و خواص آن

شکلات تلخ و خواص آن در زمینۀ روانی هم شناخته شده است، این خوراکی استثنایی که تمام شور و هیجانات را برمی انگیزد ،به خاطر آثار مثبتش بر سلامتی حسابی معرف شده.
سلامتی تاثیرات معجزه آسای آبلیمو بر دستگاه بدن
سه شنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۲ ۱۳:۵۸

تاثیرات معجزه آسای آبلیمو بر دستگاه بدن

آبلیمو به خاطر محتوی پتاسیم خود،برای افراد مبتلا به مشکلات قلبی بسیار مفید است.فشارخون بالا، سرگیجه و حالت تهوع را کنترل می کند و فکر و جسم را ریلکس می کند.
سلامتی اثرات ماء الشعیر بر سلامت بدن
دوشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۲ ۱۳:۳۱

اثرات ماء الشعیر بر سلامت بدن

ماء الشعیر دارای چند نوع تركیب مختلف از جمله ساكارز ، گلوكز، مالتوز و ویتامین C ، ویتامین‌های گروه B ، انواع آمینواسیدها، املاح،اسید نوكلئیك و آب گازدار است